また変えた

フォアをテナジー05に変えた。
キョウヒョウより軽くなることを期待したが重量は全く変わらず。
両面テナジーの夢は保留。

比較の対象がノーマルキョウヒョウ２番（グルー、増強剤なし）というのはちょっとアレだが、やはりよく飛ぶ。
ショートが鬼のようなスピードで返っていく。いよいよ裏面を使わなくなってしまいそうだ。
売りの一つであるスプリングスポンジが利きすぎてるのか、スマッシュ強打をすると食い込みすぎて板で打っているような感覚になる。ので、若干打球感がチープに感じる。
台上は使いやすい。
ツッツキ、サーブもキョウヒョウ以上の切れ味。シートで引っ掛けるせいか、ラケットを押し出すだけで鋭いツッツキが入る。
ドライブ、ロング戦はまだやっていない。
なんせ打ち方がチャイナラバー用なので、まずはこれを修正して後ろから前のスイングに変えないとかっ飛びすぎてどこへ行くのかがわからない。

まとめると、テンション系使ってる人は楽してるなーという感想。

ミネラル補給

例年のことですが、この季節、汗の量が尋常じゃなくなってきたので、出ていくミネラル分を補給すべく、バナナとトマトジュースを毎日摂取してます。まあ、ミネラルというか正直いってカリウムを狙い撃ちなわけですが。
僕はよく、夏場の練習中に足がけいれんしたり攣りはじめたりするんですよ。人と比べてもひどく疲れやすいみたいだし。つい最近までその理由がいまいちわからず、たんに水分が足りないからだと思っておったわけですが、水分補給すれどもすれども一向に防げる感じではない。よくよく調べてみると、汗とともに大量にミネラル（塩、カリウム、マグネシウム、カルシウムなど）が出て行っており、そうしたものの不足がパフォーマンスを著しく下げる、またその後の回復、ひいては生活においての倦怠感にもつながるようだということがわかりました。特に筋肉の痙攣はカリウムの不足が影響しているとのこと。
僕はすんごく汗っかきであります。それはもう練習中は足もとに水たまりができるくらいの。原始の海のような濃厚なミネラルたっぷり水たまりができあがるわけです（もったいない！）。

まあ、そんなわけで、それらを補給するために朝バナナ＆トマトジュース、練習中Wアミノバリュー、その他亜鉛、エビオスなどのサプリを用いることでかなり疲れにくくなっている感はあります。もちろん、痙攣もありません。
このなんとも卓球に不向きな季節（湿気的にもね）を乗り切るためにもしばらくは栄養に注意した食生活を送ろうと思っている次第であります。

メタボラケット

ガシエキにキョウヒョウ2番特厚とスレイバーFX特厚貼ったら180gになった。
重すぎる…
まあ、トレーニングだと思えばいいか。

箱根旅行

土日で箱根旅行へ行ってまいりました。
初箱根。

移動はすべて友人運転の車です。

10時頃立川発。
厚木－小田原ルートで。
昼過ぎに宮ノ下で鯵丼を食す。まあ、鯵のづけ丼のようなもんでした。えびのお頭が入った味噌汁が美味しい。
14時強羅のホテルにチェックイン。

夕食、朝食とも部屋メシでした。
朝食はバイキングでも良かったかも。まあ、てんこもりでおなかいっぱいになりました。

9時頃ホテルチェックアウト。
御殿場プレミアムアウトレットでお買い物。いいね！こういうショッピングモール。近所にも欲しい！
14時頃アウトレット出発。
山中湖付近でメシ。山中湖寒い！
18時半立川着。

以上、旅行記終わり('A`)

いやー、乗ってるだけでなんなんですが、山道の移動の連続でそれが辛かった、そういう印象が強く残る旅行でした。車酔いする人間に車移動はやっぱりきつかったね…甘かったです。

ともかく、これで箱根は経験したので次はどこだろう。電車移動できるところが良い！

眠すぎる昼間

アリエナスなレベルで眠いです。
眠いのごまかすためにこれを書いています。

連日卓球の練習で体的にきつい。しっかりケアしないとね。
練習に夢中になるあまり、運動中のエネルギーチャージに無頓着になっているので、Wアミノバリューを楽天で注文しました。現状、あれが一番いいね。
BCAAの粉とかも個人輸入で注文しようかと思うけど、送料がバカにならないから悩みどころ。ちなみにあちらのタブレットやカプセルはでかすぎて飲み込むのが困難。アメリカ人はあんなに喉太いのか？